Ouh la, je manque d'énergie !J'ai besoin d'une bonne bouffée d'oxygène !Et quoi de ...

​Read More

Pour respirer mieux, il faut ventiler moins.Nous avons vu qu'augmenter la quantité d'air qui ...

​Read More

Nous avons vu que beaucoup ventiler n'est pas la bonne approche. Il faut au ...

​Read More

On me pose parfois la question : " Comment savoir si j'ai suffisamment réduit ...

​Read More

Puisque nous voulons respirer moins, pourquoi d'autres techniques de respiration nous amènent à ventiler ...

​Read More

Dans le système Respirer moins pour respirer mieux, nous suggérons de pratiquer en tout ...

​Read More