Félicitations !

Vous avez pris la bonne décision.

Je vous enverrai régulièrement des informations et conseils, par email. Vous aurez le temps de découvrir ainsi de plus en plus le pouvoir de la respiration et comment l'améliorer avec des pratiques et habitudes simples. Je vous raconterai aussi mon parcours et ce qui m'a amené à accompagner de plus en plus de personnes à reprendre le contrôle de leur respiration.

J'envoie mes emails en quantité raisonnable : je veux que vous ayez le temps de les lire et d'appliquer les conseils. Sinon, à quoi bon ?

N'oubliez pas de mettre mon adresse dans votre carnet, si ce n'est déjà fait, pour être sur de recevoir mes envois : jef@respirer.training

Avez-vous parfois des difficultés à respirer ?

Mais votre nez est congestionné et il est difficile de respirer comme ça ?

Voici votre premier conseil gratuit : comment décongestionner le nez en quelques minutes !

Il s'agit d'une vidéo extraite de la première semaine de ma formation-coaching en ligne Respirer moins pour respirer mieux.

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