Interprétation du résultat

Moins de 10 secondes

Vous présentez un symptôme aigu d'hyper-ventilation chronique.

Êtes-vous asthmatique ? Anxieux ? Facilement essoufflé ? Avez-vous des troubles du sommeil ? De l'hypertension ?

Pendant que votre médecin vous accompagne pour résoudre une éventuelle pathologie, un coaching en respiration adapté à votre condition pourrait vous permettre de réduire certains symptômes.

Entre 10 et 25 secondes

Vous présentez un symptôme d'hyperventilation chronique.

Êtes-vous asthmatique ? Anxieux ? Facilement essoufflé ? Avez-vous des troubles du sommeil ? De l'hypertension ?

Pendant que votre médecin vous accompagne pour résoudre une éventuelle pathologie, un coaching en respiration adapté à votre condition pourrait vous permettre de réduire certains symptômes.

Entre 25 et 40 secondes

Votre respiration est convenable.

Vous avez un niveau suffisant pour travailler la respiration pour la performance.

Un coaching en respiration, avec ses composantes hypercapnique et hypoxique intermittent vous permettrait de booster vos performances aérobies, même lorsque vous ne pouvez pas pratiquer votre sport !

Plus de 40 secondes

Votre respiration est optimale et correspond au "standard" médical (théorique et rarement observé...).

Pour aller plus loin, un coaching en respiration, avec toutes ses composantes (hypercanique, hypoxique intermittent, bio-mécanique, psychophysiologique...) pourrait vous rapprocher du niveau des athlètes olympiques !

J'aimerais en savoir plus !

Ce test vous a permis de mesurer votre pause de contrôle. Il donne une bonne idée de la fonctionnalité de votre respiration.

Aimeriez-vous en savoir plus ? Comment, par exemple, nous assurer que notre manière de respirer nous permet d'assurer toutes ses fonctions biologiques, au travers des trois dimensions (biochimique, bio-mécanique, psycho-physiologique) ?

Alors vous pouvez profiter pour vous inscrire à la prochaine session de notre web-conférence :


Se défendre contre les infections en respirant mieux.

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