Web-conférence gratuite

Comment je me suis libéré du stress avec la respiration cadencée

Jour et heure :

Mercredi 17 Mars

19.00  heure de Paris 

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La conférence est terminée !

Le quotidien d'un dirigeant de petite entreprise n'est pas de tout repos.

Mes journées étaient remplies de stress, je n'avais pas une minute à moi.
Forcément, ça finissait par rejaillir sur ma vie personnelle.

Je savais bien que la respiration pouvait m'aider à mieux contrôler stress et émotions.
Mais à chaque fois que j'essayais, ça ne fonctionnait pas. J'étais même encore plus stressé de ne pas réussir à dé-stresser ! Je pensais que j'avais un problème...

C'est normal. En fait, on ne m'avait pas tout dit sur les méthodes de respiration, et dans quelles conditions elles sont efficaces.

J'ai alors décidé d'apprendre auprès des meilleurs. Je suis même devenu instructeur certifié en respiration.
Et je suis également un dirigeant d'entreprise. Je connais la réalité du terrain et la difficulté de trouver 20 minutes pour travailler à sa respiration.

Venez découvrir mon approche lors de la web-conférence gratuite du mercredi 17 Mars, à 19h00!

Ce que vous apprendrez à cette web-conférence :

La puissance de la respiration : comment elle permet de contrôler instantanément son état émotionnel.

Pourquoi les méthodes populaires ne fonctionnent pas en dehors des studios de yoga.

Les 3 dimensions de la respiration, et comment les approcher pour vraiment les contrôler.

Le problème avec la cohérence cardiaque et le HRV (ça fonctionne, mais...).

Comment j'aide des dirigeants occupés à se libérer du stress... sans rester assis en tailleur pendant 30 min !

Comment vous pouvez, vous aussi,  reprendre le contrôle de votre respiration en quelques semaines et ainsi maîtriser votre état émotionnel.

Bonjour, je suis Jean-François Lopez

Moi-même dirigeant d'une petite structure, je comprends les difficultés affrontées par les dirigeants de PME/TPE.

On nous vend les miracles de la respiration et de la méditation, sans penser au contexte dans le quel nous sommes, qui rend la plupart des méthodes inapplicables !

Je me suis intéressé de près aux différentes méthodes de respiration, qu'elles soient traditionnelles (Pranayama, Qi-Gong, Toumo...) ou modernes (FMS Breathing screening assessment, Buteyko, Oxygen advantage®, Wim Hof method, Breathology, plongée libre...) et suis même devenu instructeur certifié de certaines d'entre elles.

Comprenant mieux que la plupart de mes collègues instructeurs la réalité des journées d'un dirigeant, j'ai pu mettre au point une approche polyvalente qui vous permet de reprendre le contrôle de votre respiration, pour que vous n'ayez même plus besoin d'y penser !

Le nombre de places à la conférence est limité !

Réservez votre place à la conférence et rejoignez-nous EN DIRECT pour apprendre les secrets qui changeront votre approche de la respiration !

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