Peut-on vraiment contrôler son état émotionnel avec la respiration cadencée ?

Ce que nous verrons dans cette vidéo :

Pourquoi la Respiration contrôlée est différente de ce que vous avez pu tester jusque-là ?

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LES APPROCHES COURANTES

Si vous vous intéressez à l'usage de la respiration pour mieux maîtriser les émotions, vous avez certainement testé d'autres méthodes, couramment présentées sur internet.

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LE PROBLÈME

Lire une méthode sur internet, la tester, c'est une chose.

Obtenir les résultats espérés, c'est autre chose.

Nous voyons ici quel est le problème avec ces méthodes.

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MON EXPÉRIENCE

Je ne vous parle pas que de théorie !

Je suis comme vous, et j'ai subi les mêmes frustrations que vous.

Heureusement, j'ai eu la chance de rencontrer les bonnes personnes au bon moment pour me montrer la bonne voie !

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LA DIFFÉRENCE DE LA RESPIRATION cadencée

Mon expérience, entre la frustration des fausses solutions, l'apprentissage auprès des meilleurs, et mon activité de dirigeant d'une petite structure m'a permis de créer une approche adaptée aux dirigeants.

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