Je n'ai pas le temps de m'assoir 15 minutes juste pour respirer !

Ce que nous verrons dans cette vidéo :

Ce que les promoteurs des méthodes miracles ne vous ont pas dit...

1

Le problème des "hacks"

Les méthodes miracles ne manquent pas sur internet.

La plupart, toutefois, vous demanderont de vous assoir en tailleur et de méditer.

Pas vraiment adapté au monde du travail, n'est-ce pas ?

2

La puissance de la respiration cadencée

Le temps, c'est une ressource rare pour nous tous !

L'approche que je vous présenterai lors de la conférence ne vise pas à vous faire pratiquer des exercices jusqu'à vos derniers jours, mais à vous redonner une nouvelle normalité.

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